Ich möchte begleitet fasten.
Eine Fastenreise stellt das Fasten und den dazugehörigen Tagesablauf in den Mittelpunkt. Bewegung und Yoga können je nach Programm hinzukommen. Die gesundheitliche Eignung muss vorab geklärt sein.
Deine Orientierung
Welche Auszeit passt zu dir?
Eine Fastenreise, ein Yoga-Retreat oder ein einzelner Kurs setzen unterschiedliche Schwerpunkte. Überlege zunächst, womit du deine Zeit verbringen möchtest und wie viel Raum du dafür im Alltag hast. Hier findest du einen Einstieg in die Angebote von AVA ONE und am gemeinsamen Studiostandort.
Beginne mit deinem Wunsch.
Ich möchte Zeit für Yoga.
Bei einer Yogareise prägt die Yogapraxis das Programm. Vergleiche Stil, Intensität und Reiseleitung sowie die Zeit, die neben den Einheiten für Urlaub und eigene Pläne bleibt.
Ich suche einen Impuls vor Ort.
Ein Kurs oder Workshop kann in deinen Urlaub oder Alltag auf Rügen passen. Du wählst einen konkreten Termin und ein Thema, ohne eine mehrtägige Reise daraus machen zu müssen.
Vier Fragen für deine Entscheidung.
- Wie viel Zeit hast du? Eine Kurseinheit, ein Wochenende oder eine längere Reise ermöglichen unterschiedliche Erfahrungen.
- Was möchtest du vertiefen? Fasten, Yoga, Meditation oder ein bestimmtes Workshopthema setzen jeweils andere Schwerpunkte.
- Was bringst du mit? Vorerfahrung, persönliche Voraussetzungen und Erwartungen helfen bei der Auswahl.
- Was ist dir beim Reisen wichtig? Ort, Unterkunft, Anreise und Freiraum im Programm gehören in deine Entscheidung.
Notiere, welche Punkte dir besonders wichtig sind. So können wir deine Fragen gezielter beantworten und passende Angebote einordnen.
Häufige Fragen zur Auswahl.
Kann ich Fasten und Yoga kombinieren?
Ja, dafür gibt es Angebote der Marke Fastenreisen Ostsee. Entscheidend sind die Leistungen des gewählten Termins und deine persönliche Eignung für das Fasten.
Brauche ich für ein Retreat viel Vorerfahrung?
Der Begriff Retreat sagt noch nichts über die Voraussetzungen aus. Lies die konkrete Beschreibung und frag bei der Reiseleitung nach, wenn du unsicher bist.
Kann ich statt einer Reise einen Workshop besuchen?
Ja. Ein Workshop bietet einen thematischen Einstieg in einem kürzeren Zeitrahmen. Auf unserer Workshopseite erfährst du, wie du aktuelle oder individuelle Formate anfragen kannst.
Deine Wünsche sind der beste Anfang.
Teile uns mit, wie viel Zeit du hast und welche Themen dich interessieren. Wir helfen dir bei der Orientierung.